삶은계란 효능 어디까지일까? 요즘은 다이어트 를 생각하시는 분들이 많이들 애용하시는 삶은달걀에 대해서 이야기해볼려고 하는데요.누구는 노른자가 안좋다 좋다 하시는 분들도 많이 계시고 칼로리가 높다 아니다 하시는 분들도 계십니다. 물론 몸에 좋지않은 성분은 없다고 봐도 무방한 달걀인데요.그럼 삶은계란 효능 은 어디까지일까요?먼저 삶은달걀의 칼로리는 80kcal정도 된다고 합니다.칼로리가 높지 않은데요 여기서 하나 더 알려드리자면 훈제 계란은 칼로리가 75kcal 이며 후라이로 먹을때는 120kcal정도 된다고 합니다.훈제로 먹는다면 더 좋을듯 하네요.삶은계란 효능중에 제일 많이 알고 있는 노화방지!.비타민E가 풍부해서 노화방지는 물로 면역력까지 향상 된다고 합니다.또한 눈에도 좋은 계란효능이 있습니다.바로 루테인 이라는 성분인데요.눈의.. 더보기 피망효능 어디까지 일까? 제가 어렸을때에는 정말 보기도 힘들었고 먹는것이 아닌 장식용으로 많이 봐왔던 피망입니다.지금은 요리에도 많이 쓰이고 있고 그냥드시는 분들도 있지만 저는 거의 요리해서 먹고있는데요.그냥 먹었을때에는 약간 달기도 하고 맵기도 하고 했습니다.그래도 요리시에 더더욱 맛을 더 내주기도 하는것 같기도 합니다. 이렇게 자주먹는 피망효능 이 얼만큼일까?궁금하기도 하고 알고 먹으면 얼마나 좋을까?하는 생각에 피망효능에 대해 알려드릴께요.◆ 혈관에 좋은 노란색 피망효능 은 색깔별로 조금 다른 효능을 보입니다.노란색피망에 들어있는 피라진 성분은 혈액의 응고를 방지해주고 혈류의 흐름을 개선시켜주어서 성인병 예방에 좋다고 합니다. ◆ 피부에 좋은 빨간 피망효능!제일 많이 쓰는것 중에 하나가 빨간피망 입니다.빨간피망에는 카로티노.. 더보기 생닭가격 누가 이득일까? 요즘 치킨을 먹으면서 정말 이러다 금닭이라고 불리울만큼 시켜먹는 치킨의 가격은 정말 비싼것 같다.주변에 싸다고 말하는 물론 1만원 이하의 치킨도 있지만 주변에 닭도매하는곳을 가보면 생닭가격은 마리당 2500원이면 살수있다.물론 프랜차이즈의 경우 어느정도의 비용은 감안한다고 해도 가격이 참 높은것 같다.그러고 보면 우리나라 치킨집이 참 많기도 한것 같다 .얼마전에 기사를 보면 치킨집이 3만6천곳이나 된다니.. . 전세계맥도날드 매장보다 많은 수치라고는 하나 음식점 폐업률은 22%를 넘기고 있으나 점점도 높아만 질것같다.그렇게 높은 가격의 치킨값을 받아서 도대체 본사는 얼마나 가져가는지 궁금하기도 하다.농가에서 출하하는 닭한마리의 가격이 800원까지 떨어진 마당에 닭한마리 키우는데 드는 원가는 1400원 정.. 더보기 두통에 좋은 차 약 대신 먹어보기! 조금만 신경을 써도 머리가 아파오는 신경성 두통이 있었습니다.머리가 정말 깨질정도의 두통은 아니지만 항상 두통약을 복용해봤는데요 약도 참 많이 먹었던것 같습니다.약에대한 내성이 생기는 것이 두렵기도 하고 또 아플때마다 복용을 하다보니 점점더 많이 먹어야하는경우가 생겨서 두통에 좋은 차를 대신으로 마셔볼까하고 알아보던중에 두통에 좋은 차 한번 포스팅해볼려고 합니다. ◎ 국화차두통에 좋은 차 국화 는 머리를 맑게 해주는데 좋은 효능을 보인다고 합니다.또한 비타민C도 많이 들어 있어 피로회복에도 좋다고 하니 자주 마셔주면 좋아요~◎ 결명자차차가운 성질을 가지고 있어 열을 내리는데에 먹는 결명자차 는 두통과 어지럼증에 좋으며 눈을 밝게 해주는 효능도 지니고 있습니다,◎ 커피두통에 좋은 차 커피에 많이 들어있는 .. 더보기 어린이 키성장 얼마나클수있을까? 정말 많이들 고민이 되고 혹여나 부모의 영향을 받아서 키가크지 않는것인지? 또는 영양이 부족해서 그러는것인지 생각이 많이들 드시고 걱정을 많이 하시는 부분입니다.왜이렇게 어린이 키성장 에 대해 관심을 가질까요?우선 키큰 사람일수록 직장에서 의 높은 위치및 이성에 대한 관심도 , 키작은 사람보다 키가큰 사람이 더 높은 연봉을 받는다는 연구 결과가 있습니다.물론 이러한 연구는 키에대한 갈망이 큰것이겠죠.그만큼 성장기의 아이들에겐 성장호르몬이 꼭필요한것입니다 성장호르몬이란? 뇌하수체 전엽에서 분비되면 체내의 뼈 , 연골 등의 성장에 도움을 주며 지방분해및 단백질 합성을 촉진시킨다.지방분해의 작용은 고도비만일 경우 성장호르몬이 지방을 분해하는데만쓰여 성장을 방해한다밤에 주로 분비되며 규칙적인 생활습관은 성장에 .. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 11 다음
